Nosso corpo é composto por diversos sistemas e estruturas com as mais diversas funções que agem em harmonia uma com as outras contribuindo assim para o bom funcionamento do organismo. Entre as estruturas e glândulas podemos citar a Glândula Pineal, que por ser tão peculiar divide a opinião dos especialistas.
Mas afinal, o que é a Glândula Pineal?

O que é e como funciona a Glândula Pineal

A glândula pineal é uma endócrina em formato de pinha, por isso recebe esse nome.
Por menor que seja, essa glândula pineal recebe um intenso fluxo sanguíneo e apresenta ramificações que costumam se solidificar até mais ou menos os 20 anos de idade.
Ela fica localizada na parte central do cérebro, entre as sobrancelhas e tem grande sensibilidade à luz, por isso muitos místicos a estudam e até a consideram como um meio de contato para o mundo espiritual, por isso, ela é chamada culturalmente de “terceiro olho”. Contudo, não sabemos se ela realmente possui as funções místicas atribuídas a ela, mas seja como for, o que sabemos é que essa glândula exerce várias funções importantes para manter nosso corpo físico equilibrado.
Entre as funções mais conhecidas da glândula pineal estão a regulação dos ciclos vitais do organismo, como o sono e a sexualidade. Essa regulação se dá principalmente pela produção de dois principais hormônios vital para o corpo humano, a serotonina e a melatonina. Vamos entender um pouco como eles funcionam.

Glândula Pineal e os hormônios

A glândula pineal ou epífise é um agente que sincroniza nosso relógio interno com o ciclo claro-escuro, esse pequeno órgão cerebral produz a melatonina, também conhecida como hormônio do escuro por ser ativada na ausência de luz e a serotonina, que é o hormônio da claridade pois é produzida quando estamos expostos a luz.

Melatonina

A melatonina é o hormônio que nos leva ao mundo dos sonhos, uma vez que, na ausência de luz ele é ativado. Através da melatonina a Glândula Pineal, contribui com o bom funcionamento do organismo, pois é esse hormônio que consegue manter o relógio biológico funcionando perfeitamente, nos induz ao sono reparador, controla os ciclos vitais e até o nosso metabolismo.

A melatonina, também tem um papel importante nas nossas emoções, uma vez que ela é responsável por prevenir e ajudar no controle de doenças emocionais como estresse, depressão, ansiedade entre outros. Ela também contribui para melhora da pressão sanguínea, regulação do ciclo menstrual e sistema imunológico.

Serotonina

Já a Serotonina, outro hormônio essencial produzido por essa importante glândula, ao contrário da melatonina, passa ser sintetizado pela manhã e entre suas muitas funções podemos citar que ela responsável pela comunicação dos neurônios e regularização de algumas funções vitais como: humor, disposição, apetite, sistema digestivo e temperatura do corpo.

A baixa produção desse hormônio desregula as funções vitais do organismo causando dificuldade para dormir, estresse, doenças emocionais entre outros.
Assim percebemos que para termos saúde dependemos do funcionamento correto da glândula pineal.
Mas como podemos fazer para ativar por assim dizer a glândula pineal, uma vez que ela é tão importante?

Como ativar sua Glândula Pineal

Visto que, para uma melhor performance do nosso corpo dependemos muito dessa pequena glândula, devemos tomar algumas ações para ativar o seu funcionamento correto.
Uma das maneiras mais simples de ativar a glândula pineal é ficarmos exposto o tempo necessário na luz e na escuridão, uma vez que para a produção da melatonina precisamos estar na ausência de luz e da serotonina precisamos estar expostos a luz, pois a glândula pineal é extremamente sensível a luz.  Além da exposição de tempo correto à luz e ao escuro, para ativar o correto funcionamento da Glândula Pineal, ainda precisamos fazer exercícios físicos, ter uma alimentação correta, devemos evitar ficar exposto a aparelhos luminosos, como celulares e televisões antes de dormir, fazendo assim os que os médicos chamam de faxina do sono, tomar água alcalina e ionizada de qualidade como a água Kangen, ter um estilo de vida saudável entre outros.
Visto que a água Kangen é alcalina e ionizada, ela é rica em minerais que ajudam o equilíbrio do corpo. Ela ainda contém Hidrogênio ativo que funciona como um excelente antioxidante, livrando o organismo de toxinas ácidas e radicais livres, além disso ela livre de qualquer contaminante como flúor, cloro, chumbo e metais pesados e é hexagonal sendo muito mais leve e hidratante.
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