Com a chegada do verão e suas altas temperaturas, nosso corpo precisa de uma grande quantidade de líquido para se manter hidratado e saudável. A primeira opção que vem a nossa mente sempre é a água. É inquestionável que a água é o mais ideal mesmo, por ser mais saudável e hidratante. Mas precisamos tomar alguns cuidados na hora da escolha da nossa água. Pela facilidade que é adquirida, muitas pessoas optam por água mineral engarrafada. Mas será essa é a melhor opção?
Nesse artigo vamos conhecer um pouco mais sobre a água mineral, os riscos da água engarrafada e descobrir se ela é a melhor opção para saciar nossa sede e nos manter hidratados.
O que é água mineral
Água mineral tem como origem fontes naturais ou artificiais e que possui componentes químicos adicionados, como sais, compostos de enxofre e gases que já vêm dissolvidos na água, portanto são invisíveis a olho nu. Toda água mineral, por mais pura que seja, possui uma certa quantidade de sais. Ela pode ser captada artificialmente ou de fontes naturais como rios, riachos, conhecidos também como poços artesianos, existem também as que são captadas em locais que já apresentaram alguma atividade vulcânica.
Existem diversos tipos de água mineral que são definidas de acordo com a fonte em que são captadas, sua origem, composição química, temperatura e outras substâncias presentes.
Os tipos de água mais conhecidos são a água mineral sem gás e com gás.
A água mineral engarrafada que compramos em bares ou supermercados, não são iguais. Cada uma das garrafinhas contém o líquido com teor mineral distintos. Isso acontece principalmente por causa das diferentes marcas que encontramos no mercado. Cada marca, segue o seu próprio padrão de qualidade e traz as suas próprias especificações em termos de quantidade de sódio, magnésio, cálcio, dentre outros compostos químicos.
Portanto, para saber a composição, não esqueça de sempre ler os rótulos.
Agora que definimos o que é e quais os tipos mais conhecidos de água mineral, vamos ver algumas curiosidades sobre esse tipo de água.
Curiosidades sobre a água mineral
As águas minerais são diferentes.
Isso acontece, como já citado acima, porque cada marca tem a liberdade de fazer um tipo de mineralização e composição química diferente.
Não engorda nem emagrece.
Embora a água mineral não emagreça, muitos afirmam que ela auxilia no emagrecimento, pois ajuda o corpo a se manter saciado.
Não tem cor, mas em alguns casos tem sabor e cheiro.
Visto ter um composto de minerais adicionado a água, ela costuma ter cheiro e sabor, principalmente para as pessoas com paladar mais aguçado.
É mineralizada sem afetar a sua qualidade.
A mineralização artificial da água é um processo no qual se dissolvem quantidades específicas de sais minerais na água comum purificada, para que ela fique com a constituição parecida com a da água mineral natural. Visto que os minerais dissolvidos são secos ou sólidos, eles não alteram a qualidade original da água.
Quanto maior a quantidade de magnésio e cálcio inserido na água nesse processo, maiores as chances de prevenir várias doenças, uma vez que o corpo necessita desses dois minerais para funcionar corretamente.
Perigo da água mineral engarrafada
Embora a água mineral seja um líquido muito precioso, pois ajuda a repor os minerais necessários para o bom funcionamento do organismo, quando ela é engarrafada, ela traz alguns perigos a saúde, pois, pode haver contaminação pelo plástico, visto que a maioria das águas em garrafas no Brasil vem em garrafas pets que são frágeis e quando são reutilizadas, ficam suscetíveis a bactérias que podem nos causar séria infecções, como citamos no artigo “Garrafa de água pet – Conheça os malefícios.
Isso sem contar no impacto ao meio ambiente que essas garrafas causam quando não tem o destino correto de descarte.
Para tomar uma água mineral de qualidade, ela precisa ser feita em processos que não prejudiquem a qualidade da água e não sejam embaladas em garrafas. O ideal é ter em casa um ionizador de água alcalina.
Vantagens da água alcalina mineralizada
Quando você tem em casa, um ionizador ou mineralizador de água alcalina com processo por eletrólise como é o caso dos ionizadores Kangen, a água que você vai ingerir é com a mais alta qualidade.
A água Kangen, além de ser rica em minerais, ela é alcalina, o que ajuda seu organismo a fortalecer o sistema imunológico, é hexagonal e muito mais hidratante, age como um poderoso antioxidante devido ao seu hidrogênio molecular ativo e é livre de qualquer contaminante como chumbo, flúor, cloro entre outros que fazem tão mal ao nosso organismo.
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