Todos sabemos que, beber água é essencial, mesmo que muitos de nós não levem isso a sério. Agora, beber água na gestação é essencial.

Beber água nos fornece uma série incalculável de benefícios, no caso das gestantes, a hidratação adquire ainda mais importância.

Não pode ser esquecido que dentro do corpo da mulher há uma criança que precisa e muito ser nutrida, assim como sua mãe. As mulheres grávidas estão mais propensas à desidratação, devido a esse fato, a ingestão de água se torna fundamental.

Um maior consumo de água é preciso para as mulheres durante a gestação, isto porque a hidratação auxilia no desenvolvimento do feto, na formação do líquido amniótico e vários outros aspectos que melhoram a condição da mulher durante o período da gravidez.

Dessa forma, esse texto comenta alguns dos pontos benéficos da ingestão de água durante a gestação. Boa leitura!

Por que beber água durante a gestação é tão importante?

A ingestão de água durante a gestação é classificada pelos médicos e especialistas como um fator determinante, isto é, algo fundamental.

Saiba que as mulheres e as lactantes precisam consumir mais de dois litros de água por dia. Essa necessidade de se manter hidratada tem uma justificativa.
A água, durante a gestação, auxilia no aumento do volume do sangue, ou seja, beber muita água aumenta o líquido amniótico e o feto se desenvolve muito melhor.

Outros desconfortos ou incômodos durante esse período, como a acidez estomacal, podem ser bastante diminuídos com a ingestão de água com frequência. Isso devido ao efeito positivo que ela exerce sobre o suco gástrico.

Além de tudo isso, as sensações de tontura e náusea, diminuem também.
Com o consumo adequado de água durante a gestação, você também evitará a retenção de líquido, que causa aquela sensação de pernas inchadas e cansadas.

Importância do consumo de água

Não é necessário lembrar que a água não possui calorias, por isso não influencia o ganho de massa magra (não engorda), embora afete o peso total de uma grávida. Isso porque grande parte do aumento desse peso é devido a retenção de líquidos e por conta do aumento do volume de sangue mencionado acima.

Pela mesma razão, esse excesso de peso desaparecerá após o parto e o puerpério.

8 Benefícios da ingestão de água na gestação

São vários os benefícios da ingestão de água na gestação, vamos ver 8 deles aqui:

• O consumo de água evita a retenção de água e seus sintomas associados com sensação de dores nas pernas e inchaço;

• Purifica o sangue de toxinas e aumenta a quantidade de urina, reduzindo a formação de pedras nos rins e o desenvolvimento de infecções na urina (doença comum em mulheres grávidas).

• Protege a saúde do bebê, facilitando o fluxo de nutrientes maternos na corrente sanguínea fetal.

• Melhora a aparência da sua pele ajudando a reparar tecidos, hidratando-os e aumentando sua elasticidade. Assim, você terá uma pele macia, suave, brilhante e fresca e redução de estrias.

• Tende a aliviar o desconforto gástrico, como a temida náusea e azia causada por sucos gástricos, bem como a reposição de sal mineral em caso de vômito.

• Da mesma forma, ajuda a evitar problemas de constipação e melhora a digestão: a água aumenta a atividade metabólica (com a qual os alimentos são decompostos adequadamente) e hidrata as células no nível intestinal, mantendo assim as fezes em movimento.

• Sintomas como dor de cabeça, náusea e até contrações uterinas podem se reduzidos com o consumo adequado de água.

• Evita estrias: Você sabia que beber bastante água na gravidez evita estrias? Durante o aumento do feto na barriga, a elasticidade no local tende a formar estrias, e o consumo frequente de água, ajuda minimizar os impactos e melhorar o aspecto da pele na barriga.

Benefícios da água Kangen na gestação

Como você viu, durante a gravidez, estar constantemente hidratada é fundamental para a mulher se sentir muito melhor. Além disso, seus efeitos também serão notados no desenvolvimento do bebê.

Como futura mamãe, deve estar atenta ao baixo consumo de água na gravidez, principalmente se você não tem o costume de se hidratar de forma adequada. Por isso, logo no início da gestação, desenvolver o hábito de beber água com mais frequência é muito importante para a sua saúde e consequentemente do seu bebê.

Como vimos no texto “Água hidrogenada – benefícios na gravidez” uma água com hidrogênio molecular ativo colabora com equilíbrio oxidante x antioxidante do corpo da mãe, ajudando a eliminar também o excesso de oxidação, equilibrando os radicais livres e principalmente no aspecto de evitar a desidratação e anemia na gravidez.

Além de ser rica em hidrogênio a água Kangen é ionizada por eletrólise, uma maneira muito mais saudável de ingerir água alcalina na reposição dos minerais do corpo da futura mamãe e principalmente pura, livre de contaminantes protegendo de contaminar seu corpo e do seu futuro bebê.

Durante a fase inicial da gravidez, o corpo da mãe perde uma grande quantidade de minerais alcalinos. Estes minerais são aportados pela mãe para a construção da placenta e para neutralizar os ácidos jogados pelo feto no seu interior durante a gravidez. A reabsorção desses minerais acontece a noite que levam o aumento da acidez e consequentemente a enjoos e náuseas matinais.

A água Kangen é alcalina ionizada e rica em minerais, ajudando a mãe repor essa descarga de minerais e alcalinizando de forma mais natural, com isso, existe grande probabilidade que a mãe passe sequer a experimentar náuseas matutinas comuns durante alguns meses de gestação.

É possível ter acesso à essa água na sua casa sempre que precisar, principalmente nessa fase delicada, com os ionizadores Kangen.

O ionizador Leveluk platinum é responsável por produzir a água Kangen e suas águas variantes, como a água super alcalina e super ácida, que vão te ajudar a higienizar alimentos e retirar quaisquer micro-organismos e componentes industriais que afetem você e seu bebê, também vai produzir a água termal que vai ajudar a manter a pele e cabelos hidratados, bonitos e macios para acentuar sua beleza nessa linda fase.

A própria água Kangen que já tem o benefício de ser alcalina e ionizada para manter seu sangue saudável e equilibrado, e ter o hidrogênio molecular ativo para atuar como desintoxicante.

E a máquina Leveluk k8 que tem a maravilhosa água magnesiana que, além dos benefícios vistos no texto “Benefícios da suplementação de magnésio” o magnésio na gestação diminui irritabilidade e ansiedade, contrações uterinas, relaxa o útero e as artérias, regula a pressão arterial sua e do bebê e colabora no desenvolvimento celular, muscular, óssea e nervosa do feto.

Se quer todos esses benefícios na sua gravidez e manter você e seu bebê saudáveis desde já, entre em contato pelo nosso site e saiba mais